¿Sabes cómo cuidar correctamente tus encías?

En muchas ocasiones nuestros cuidados y nuestra higiene bucodental se reducen a cepillarnos los dientes. Sabemos muy bien cómo cuidar nuestras piezas dentales pero ¿Es realmente esto suficiente?

La realidad es que la boca está formada por más componentes como la lengua o las encías, cuidar estas partes es tan importante como cepillarnos los dientes.

Hace unos meses te explicábamos los trucos de la higiene lingual. Hoy te contamos como mantener tus encías perfectas, presta mucha atención.

Claves para unas encías perfectas:

El cepillo, el hilo dental y el colutorio son los aliados perfectos para mantener la salud de tus encías.

El cepillado debe ser suave. Ten mucho cuidado cuando te limpias los dientes, ya que si frotas los dientes con mucha fuerza puedes dañar tus encías. Además el cepillo se debe renovar cada 3 meses.

El hilo dental o los cepillos interproximales ayuda a eliminar los restos de comida a los que el cepillo no llega, especialmente los que están pegados a las encías. De esta forma evitarás la inflamación y el sangrado de las encías.

Los colutorios son el broche de oro para eliminar cualquier bacteria maligna que nos quede después del cepillado.

Cuida tu alimentación.

La manzana es un alimento muy recomendable, no solo porque cuenta con muchas vitaminas y nutrientes sino porque ayuda a mantener nuestra boca saludable. Al morder esta fruta los restos de comida se despegan de las piezas dentales, eliminando la placa bacteriana de nuestra boca.

Siempre a tu disposición

Es muy importante que consultes con tu dentista si tienes las encías inflamadas o te sangran. Ante la duda es mucho mejor hacerte una revisión, además puedes aprovechar para resolver todas las dudas que te hayan surgido después de leer este post.

No lo dudes y llámanos 925 215 465 siempre que nos necesites y aprovéchate de la primera revisión gratuita sin ningún tipo de compromiso. ¡Te esperamos!